Les pensées négatives

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J’ai lu sur le blog d’Otir qu’on produit environ 300 pensées négatives par jour, soit environ une toutes les 2 minutes et demie.

Bon, je ne sais pas si j’en suis à ce point, mais j’ai en effet remarqué que des pensées négatives venues de nulle part viennent régulièrement parasiter mon esprit et me plongent pour une fraction de seconde dans un léger malaise. Le pire, c’est quand je lis tranquillement un bouquin, et surtout quand je m’apprête à m’endormir.

Mais pourquoi ce ne sont pas les souvenirs de bons moments ou les projets à venir qui nous viennent à l’esprit spontanément ?
Pourquoi notre esprit sélectionne à notre insu la petite chose qui va à coup sur gâcher notre quiétude ?

J’entre en résistance : je décide de penser à quelque chose de joyeux ! Dans deux semaines, on part en vacances dans le Sud. A nous le soleil !!
(Pffff, avec la chance que j’ai, il va pleuvoir pendant tout le séjour… Arrrrggh, satanée pensée négative !!!)